Naujienos

Visi žino - šviežiuose vaisiuose ir daržovėse gausu organizmui naudingų medžiagų bei vitaminų, kurie ne tik puoselėja mūsų grožį bei sveikatą, bet ir stiprina imunitetą. Kėdainių profesinio rengimo centre būsimieji virėjai ir barmenai, profesijos mokytojai Audronė Alminienė ir Darius Biriukas pakvietė Centro bendruomenę paragauti įvairių vaisių ir daržovių sulčių bei trintų kokteilių.

Natūralios sultys ir trinti kokteiliai – tai vitaminų, gliukozės, fruktozės, mineralinių medžiagų šaltinis. Natūraliose vaisių ir daržovių sultyse bei trintuose kokteiliuose yra pektino, kuris mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir reguliuoja virškinamojo trakto veiklą, gausu vitamino C, todėl jas pravartu gerti norintiems sustiprinti imunitetą.  Taip pat daržovėse ir vaisiuose gausu polifenolių, kurie valo organizmą nuo šlakų, jaunina odą, atkuria kraują, palaiko normalią širdies ir kraujagyslių veiklą.

Valgykime daržoves ir vaisius, gerkime sultis bei trintus kokteilius, stiprinkime imunitetą ir nesirkime!

Giedrė Frolovienė, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje